Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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920 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 170,10g.
Mittagessen: La Serenísima Queso Sardo, Favorita Fideos Tirabuzon, CasanCrem CasanCrem Clasico. Abendessen: Manzana. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dessknowed2's Gewichtsverlauf
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