Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
|
1076 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Van de Kamp's Crispy Fish Fillets, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Abendessen: Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
|