Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1275 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Дон Густо Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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