Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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837 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Activia Yogur Natural 0%, Nutella Nutella. Mittagessen: Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Bacon de Pavo, Hacendado Espinaca Cortada. Abendessen: Manzana, Hacendado Champiñones Laminados, Espárragos, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mini Sandwich Dúo Sabor Nata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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