Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1648 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Пирог, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яблоко. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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