Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1968 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 233,53g.
Frühstück: Сыр Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Mittagessen: Мёд, Гороховый Суп. Abendessen: Сыр Голландский, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко, Джемы и Варенья. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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