Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1732 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Мёд, Творог 5%, Cinnabon Классический Синнабон. Mittagessen: Тушеные Овощи, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ, Лаваш, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Сыр Российский, Лаваш, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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