Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1321 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. Mittagessen: Kürbissuppe, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%, Magerquark, Bananen. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chipilla's Gewichtsverlauf
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