Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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853 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 101,02g.
Frühstück: Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Mittagessen: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Abendessen: Sweet Chilli Chicken Sandwhich. Snacks/Sonstiges: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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