Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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2520 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 410,21g.
Frühstück: Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Sun-Maid Natural California Raisins. Mittagessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Sun-Maid Natural California Raisins, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Navels Oranges, Peaches, Clementines, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Sun-Maid Natural California Raisins. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Rock On - you are doing so well.
19 Sep 15 vom Mitglied: HCB
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20 Sep 15 vom Mitglied: ckworksalot
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ckworksalot's Gewichtsverlauf
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