Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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1898 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 294,55g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Queijo Branco, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Contra-filé, Petybon Macarrão Parafuso, Camil Feijão Preto. Abendessen: Guaracamp Guaraná Natural, Banana, Contra-filé, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão Integral Light, Queijo Branco, Café com Açúcar. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CRISTIANA2014's Gewichtsverlauf
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