Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1434 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: ОАО Молоко Топленое Молоко, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Рыба Копченая, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Творог 5%, Тыква. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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CoffeeFromSpace's Gewichtsverlauf
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