Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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67 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1383 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай. Mittagessen: Помидоры, Печеночные Оладьи. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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