Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1559 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream, Safeway Cheddar Cheese Bagel, Butter. Mittagessen: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Cooked Beets (from Fresh), Chicken Leg, Chicken Drumstick. Abendessen: Half and Half Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Bananas, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Half and Half Cream, Espresso Coffee, Cookie. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Schlafen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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