Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 62,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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1119 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: almond milk unsweetened. Mittagessen: Greek Yogurt - Vanilla, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Abendessen: CAULIFLOWER BROCCOLI WITH ALFAEDO, beef ribs, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: plum, great value whip topping, Smooth & Dreamy Dark Chocolate Velvet Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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donnamary's Gewichtsverlauf
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