Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2011
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153,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 85,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2011:
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3574 kcal
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Fett: 207,55g | Eiw: 180,92g | Kohlh: 253,19g.
Frühstück: Women's Multivitamin, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Abendessen: Butter, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Alfredo Sauce, Shrimp, Brussels Sprouts, Steak Fries, Fried Chicken Thigh, Sirloin Steak, Garlic Cheese Biscuits. Snacks/Sonstiges: Caramel with Nuts, Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Chocolate Ice Creams, Vanilla Ice Creams. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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