Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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881 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Azúcar Morena, Clara de Huevo, Activia Yogur Natural 0%, Mercadona Copos de Avena, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Ajo, Tomates Cherry, Semillas de Lino, Activia Yogur Natural 0%, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Berenjena, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Abendessen: Tomates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolate Negro 85%, Plátano, Yosoy Leche de Avena. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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