Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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69,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1742 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 209,02g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Суп-Пюре из Тыквы, Куриное Филе, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Красные Помидоры, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Litvinov Max's Gewichtsverlauf
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