Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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106,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1870 kcal
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Fett: 156,82g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 9,88g.
Mittagessen: Kipkerrie, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Salade, Olijfolie, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Abendessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Kokosolie, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Bifi BiFi XXL, Koffie. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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