Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1373 kcal
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Fett: 109,96g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 13,72g.
Frühstück: ICA Basic Riskakor, Bregott Extra Saltat, Arla Svensk Jämtgård. Mittagessen: Kakaopulver (Osötat), Ägg. Abendessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Arla Svensk Jämtgård. Snacks/Sonstiges: ICA Selection Benfri Karré, Hellmanns Majonäs, Ägg. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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