Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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4237 kcal
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Fett: 124,21g | Eiw: 215,86g | Kohlh: 473,37g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Cream of Wheat Cinnabon Instant Hot Cereal, SciVation Vanilla Whey Protein, Egg. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, White Oak Pastures Natural Grassfed Beef, Finagle A Bagel Everything Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Abendessen: Smucker's Natural Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: SciVation Vanilla Whey Protein, Milk (Nonfat), Kraft Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Quest S'mores Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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