Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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2146 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 163,69g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Mittagessen: Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Applegate Farms Natural Uncured Turkey Bologna, Applegate Farms Organic Roast Beef, Trader Joe's Sliced Smoked Gouda, Siggi's icelandic style low-fat yogurt-Pumpkin Spice, Honeycrisp Apples. Abendessen: Trader Joe's White Meat Chicken Egg Rolls, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Black Raspberry. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, 1% Fat Milk. mehr...
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Snackdragon's Gewichtsverlauf
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