Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2009
|
86,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 25,50g | Eiw: 181,50g | Kohlh: 323,00g.
Frühstück: Trader Joe's Pumpkin Spice Granola, Trader Joe's Greek Yogurt, Trader Joe's Dried Pineapple. Mittagessen: Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Abendessen: Creamy Chicken Pasta Toss. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran BranBuds Cereal, Oberto Turkey Jerky. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wintersmith's Gewichtsverlauf
|