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Waage kaputt oder was? Das kann nicht sein, dass ich 0,6 kg zugenommen habe bei dem Kalorienhaushalt der letzten Tage!
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93,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1828 kcal
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Fett: 84,33g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten. Abendessen: Vitakrone Rotkrautsalat, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Mischbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: KitKat Mini. mehr...
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3296 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
nur nicht verwirren lassen , messen kann deutlicher den erfolg zeigen .. die 0,6 können auch wasser sein oder eventuell ein muskelaufbau ?
23 Sep 15 vom Mitglied: sandra-hält-durch!
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Allerdings. Bei mir waren's vorgestern 1,3 kg von einem Tag zum nächsten, und am Tag drauf wieder weg. Keine Panik.
23 Sep 15 vom Mitglied: Hal Jam
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Na dann glaube ich doch mal ganz stark an Muskelaufbau, danke für den Tipp ;)!
23 Sep 15 vom Mitglied: Mischa2012
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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