Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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865 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Herbalife Te Concentrado de Hierbas, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hacendado Espinaca Cortada, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Hacendado Cacahuete Tostado Sal. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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