|
En we blijven stabiel... hopelijk tegen het eind van de week een half kilootje minder ;-)
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
1299 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Sinaasappeljam, Meergranenbrood. Mittagessen: Aldi Pepersalami, Leerdammer Caractère, Meergranenbrood. Abendessen: Solo Solo Bakken en Braden, Renmans Zwitserse Schijf, Spinaziepuree. Snacks/Sonstiges: Night Orient Merlot Alcoholvrije Rode Wijn. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Ik blijf ook al een tijdje hangen... Op gewicht blijven lukt dus wel :D Goed om weten, maar eerst moet er nog een flinke duw af bij mij... volhouden !!
28 Sep 15 vom Mitglied: Veereltje
|
Op hoeveel kcal sta je nu per dag? Als ik meer dan 1400 eet vermager ik niet...
28 Sep 15 vom Mitglied: CatyChe
|
Misschien houdt je vocht vast?
28 Sep 15 vom Mitglied: siervlindertje
|
Ik op 1600 maar vermager niet fel. Ik moet gewoon meer vezels eten in de vorm van rauwkost, dan vermager ik wel heb ik ondervonden, maar het is meer hutsepotweer, hoewel... de zon schijnt de hele week...
28 Sep 15 vom Mitglied: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatyChe's Gewichtsverlauf
|