Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2009
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68,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 38,89g.
Frühstück: egg whites, american cheese, light buttery spread, Thomas' Better Start Multigrain light, Jimmy Dean Turkey sausage, fat free coffee creamer, Land O Lakes, coffee. Mittagessen: No Lunch - Late breakfast - Not hungry. Abendessen: water - still not hungry...no dinner either. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kickboxing - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DianaStar's Gewichtsverlauf
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