Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Сырники, Приволжский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырники с Бананом в Духовке, Сырники, Яичный Желток, Яичный Белок, Винегрет без Масла, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр Рассольный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Приволжский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liz Bennet's Gewichtsverlauf
|