Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
|
82,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
|
926 kcal
|
Fett: 32,30g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Compliments Fat Free Cranberry Cocktail, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Europe's Best Summer Fruit Salad. Mittagessen: Yours Naturally Lean Turkey Pepperoni, Mixed Vegetables (Fresh)). Abendessen: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Sonstiges: Chiquita Green Apple Slices, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Kozy Shack Original Rice Pudding. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
einmotion's Gewichtsverlauf
|