Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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835 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Hacendado Margarina Ligera, Azúcar Morena, Activia Yogur Natural 0%, Yosoy Leche de Avena, Clara de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Melón, Ruiz de la Roda Torta Gazpacho, Hacendado Caldo de Cocido, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Abendessen: Tomates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Espárragos. Snacks/Sonstiges: Semillas de Lino, Activia Yogur Natural 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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asuka27's Gewichtsverlauf
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