Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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3241 kcal
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Fett: 156,77g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 382,69g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пельмени, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. Mittagessen: Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Киви, Рис Вареный, Пепси Пепси, Московский Провансаль Майонез, Перекресток Перец Фаршированный. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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