Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2629 kcal
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Fett: 151,16g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: творог 9%, молоко, сахар. Mittagessen: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Зеленый Чай, Растительное Масло, Bounty Шоколадный Батончик. Abendessen: Кетчуп, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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