Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
|
2938 kcal
|
Fett: 129,82g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 323,07g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Бутерброд с Маслом и Сыром, Дубки Колбаса Московская, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Компот, Помидоры, Картошка Вареная, Сало, Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Перловый Суп, Куриная Отбивная. Abendessen: Садочок Сок Мультифруктовый, Цыпленок Табака, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Мюсли, Хлебный Дом Пряники Весенние, Хлеб с Отрубями, Тимоша Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|