Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
|
78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
|
1246 kcal
|
Fett: 42,33g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Schwälbchen Vanillequark, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|