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Feeling really good. The family is here for a visit and trying to keep eating in check. Getting it right only at times but keeping busy with the kids... so all in all a good week.
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94 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1267 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Checkers Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar. Mittagessen: Wimpy Mustard Sauce, All Gold Tomato Sauce, PnP Smoked Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Nando's Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michelle Moncur's Gewichtsverlauf
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