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Free meal last night / hokkaido
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124,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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1299 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 209,81g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Coffee, Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Nasoya Original Nayonaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Cauliflower, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Brownie Bar, Quest Protein Chips BBQ. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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