|
"Калории - это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы и уменьшают нашу одежду!" (с)
|
95,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
|
1340 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 140,03g.
Frühstück: Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб. Abendessen: Каждый День Сметана 15%, Белый Хлеб, Щи индюшкины. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свитлогорье Кефир 1,5%. mehr...
|
|
4085 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.25 - 14 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Sep 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
Нее, не Эльфы! Наглые, злобные гномики...)))
26 Sep 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|