Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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67,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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1871 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), на Вишневой Хлеб "Гармония" Йодированный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Цезарь с Курицей, Говядина Тушеная с Черносливом, Макдоналдс Нагетсы. Abendessen: Самогон, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Торт Королевский (Сгущенка, Сметана). mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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