Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
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104,1 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
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818 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 40,35g.
Frühstück: Cilantro, Dijon Mustard, Green Giant Hass Avocado, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. Mittagessen: Dijon Mustard, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Balsamic Vinegar. Abendessen: White Rice, Poultry Gravy, Butter, Beef or Calves Liver and Onions. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome - almost down 85 pounds!
26 Sep 15 vom Mitglied: HCB
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johnelka's Gewichtsverlauf
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