|
|
95,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
|
1702 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Белый Хлеб, Домашняя колбаса из индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Каждый День Сметана 15%, Щи индюшкины, Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Зеленый Чай, Микоян Рулет Ленинградский по-Микояновски, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Белый Хлеб, Домашняя колбаса из индейки. Abendessen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Прага", Зеленый Чай, Курица Гриль, Кока-Кола Кола, Белый Хлеб. mehr...
|
|
4711 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.26 - 14 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|