Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
|
80,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
|
3285 kcal
|
Fett: 156,42g | Eiw: 263,27g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Шашлык из Свинины. Abendessen: Сахар, Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Вкуснотеево Творог 0,5%, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|