Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2011
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140,6 kg
Bisher verloren: 75,8 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2011:
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1959 kcal
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Fett: 109,36g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Cane Sugar Cube, Large curd cottage cheese, Avocados, Tomatoes, coffee. Mittagessen: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Garlic Mashed Potatoes, Dinner Mints, Butter Whipped (Salted), Egg Dinner Rolls. mehr...
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3898 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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