|
блин, блин, блииин!!!!
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
|
1273 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 26,13g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Молоко (2% Обезжиренное). Mittagessen: Жареный Картофель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Снежок Йогурт. Abendessen: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Виноград. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana_ja's Gewichtsverlauf
|