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menstruación
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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869 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 30,83g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Herbalife Te Concentrado de Hierbas. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Espárragos, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado). mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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