Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1865 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: творог 9%, молоко, сахар. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Растительное Масло, Рис Вареный. Abendessen: папоротник, Сахар, Масло растит., Мёд, Зеленый Чай, Майонез, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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