Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2011
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90,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2011:
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1893 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: cottage cheese. Mittagessen: Footlong Black Forest Ham, subway cheese, subway sauces. Abendessen: subway sauce, 6" Wheat Bread. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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