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I think that massive increase is water I drank at night. We'll see.
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1927 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 301,32g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee. Mittagessen: Apples, Brownie, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Di Lusso Black Forest Ham, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Carrots. Abendessen: French Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Flatout Soft Whole Wheat Flatbread, Prego Pizza Sauce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Rold Gold Pretzel Sticks, Pringles Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Brownie, Starbucks Skinny Mocha (Venti), Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 40 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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