Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1077 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Bananas. Mittagessen: Panera Bread Tomato & Mozzarella Panini (Half). Abendessen: Panera Bread Sourdough Bread Bowl, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Garden Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Anheuser-Busch Rolling Rock, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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