Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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1287 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Waitrose Lemon Pilau Rice, Shana Garlic Naan. Mittagessen: Volvic Volvic, Precision Engineered Whey Protein Banana. Abendessen: Waitrose Lemon Pilau Rice, Tesco Loch Trout Fillets, Tabbouleh. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
T25 Rip't Circuit - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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