Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2015
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145,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
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947 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Peach, Owens Ham Steaks, Deli Sliced Ham, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Abendessen: Green String Beans, H.E.B. better than good bacon jam, HEB Broccoli & Cheese Quiche. Snacks/Sonstiges: Publix Hard Salami Panino Fingers, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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